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De la photo à l'assiette

Votre frigo sait déjà quoi vous cuisiner ce soir.

Ouvrez la porte, prenez une photo. En moins d'une minute vous avez une recette complète, composée avec ce que vous avez vraiment, calée sur vos calories et vos protéines du jour. Sans peser, sans saisir, sans courses.

Essayer gratuitementVoir les tarifs

Photo et reconnaissance des aliments gratuites. Recettes avec l'offre Pro à 11,99 € par mois, sans engagement.

  • Photos à usage unique
  • Allergies bloquantes
  • Calculs vérifiés

Photo analysée

6 aliments
  • Œufs
  • Courgette
  • Emmental
  • Huile d'olive
  • Yaourt nature
  • Tomates cerises
Dîner20 minFacile

Omelette fondante courgette & emmental

kcal
317
protéines
23 g
glucides
6 g
lipides
23 g
  1. 1Faites dorer 300 g de courgette en demi-rondelles dans 10 g d'huile, feu moyen, 7 minutes.
  2. 2Versez les 4 œufs battus, feu doux, couvercle : 4 à 5 minutes…

Valeurs par portion, recalculées depuis les grammages

Exemple de résultat · les recettes font partie de l'offre Pro

Comment ça marche

Trois gestes, et le dîner est réglé

  1. 01

    Ouvrez la porte, prenez la photo

    Pas d'inventaire à saisir, pas de code-barres à scanner. Une photo des étagères, et les aliments sont reconnus un par un avec leur quantité estimée. Ce dont l'application n'est pas sûre, elle vous le demande au lieu de l'inventer.

  2. 02

    Dites où vous allez

    Perdre, maintenir ou prendre du poids. À partir de votre morphologie et de votre activité, vos besoins du jour sont calculés — calories, protéines, glucides, lipides — puis répartis entre vos repas.

  3. 03

    Passez à table

    Une recette écrite pour ce que vous avez maintenant : quantités au gramme, températures, durées, repères de cuisson. Vous la marquez comme mangée, et votre journée se met à jour.

Ce qui change vraiment

La rigueur est du côté du serveur, pas de la promesse

Une application de nutrition ne vaut que par les chiffres qu'elle affiche. Les nôtres sont calculés, contrôlés, et corrigés quand ils s'écartent — y compris contre l'avis du modèle qui a écrit la recette.

Des chiffres qu'on vérifie

Les valeurs nutritionnelles ne sont pas recopiées de l'IA : elles sont recalculées sur le serveur à partir des grammages et d'une table de composition. Quand un plat dépasse votre cible, l'application vous le dit — et vous propose les quantités qui le corrigent.

Vos allergies ne sont pas une préférence

Un ingrédient allergène déclaré fait rejeter la recette entière avant qu'elle ne vous parvienne. Pas d'avertissement en petits caractères, pas de « à adapter selon votre tolérance ».

Ce que vous avez, pas ce qu'il faut acheter

La recette se compose avec le contenu réel de vos placards. Pas de liste de courses déguisée en recette, pas d'ingrédient introuvable un dimanche soir.

Le gaspillage en moins

Les produits dont la date approche remontent en tête, et les recettes s'en servent en priorité. La moitié de courgette oubliée finit dans une poêlée plutôt qu'à la poubelle.

Tarifs

Gratuit pour essayer, Pro pour cuisiner

Gratuit

0 €pour toujours

  • 5 photos de frigo analysées par jour
  • Garde-manger rempli automatiquement
  • Vos besoins en calories et protéines calculés
  • Journal des repas du jour
Créer mon compte

Sans carte bancaire

Pro

Recettes incluses

11,99 €par mois

  • Tout ce que contient l'offre gratuite
  • Une recette sur mesure à chaque repas, avec ce que vous avez
  • Quantités au gramme, cuisson et repères pas à pas
  • Allergies bloquantes et valeurs nutritionnelles vérifiées
  • Jusqu'à 60 photos par jour
Commencer, puis passer Pro

Sans engagement, résiliable depuis votre profil

Questions fréquentes

Ce qu'on nous demande le plus

Que deviennent mes photos ?
Nous n'en gardons aucune : la photo est réduite dans votre navigateur, envoyée pour analyse, puis perdue avec la requête. Aucun fichier n'est stocké de notre côté, aucun chemin n'est enregistré. Une photo de frigo montre l'intérieur d'un logement — elle n'a pas à traîner sur un serveur.
L'analyse est faite par un modèle de Google. Sur l'offre que nous utilisons aujourd'hui, Google se réserve le droit d'exploiter le contenu transmis pour améliorer ses services, avec une possible relecture humaine. Nous basculerons sur l'offre payante, qui exclut cet usage.
Les calories affichées sont-elles fiables ?
Elles sont calculées sur le serveur à partir des grammages de la recette et d'une table de composition des aliments, jamais reprises telles quelles du modèle. Quand un ingrédient manque à la table, l'application vous prévient que le total est incomplet plutôt que d'afficher un chiffre rassurant.
Et si mon frigo est presque vide ?
Un garde-manger sans viande n'est pas un garde-manger sans protéines : œufs, fromage, yaourt et légumineuses en sont. Vous pouvez aussi compléter la liste à la main en quelques secondes.
Est-ce un suivi médical ?
Non. Les recommandations sont indicatives et reposent sur des équations standard. Elles ne remplacent pas l'avis d'un médecin ou d'un diététicien, en particulier en cas de pathologie, de grossesse ou de trouble du comportement alimentaire.

Ce soir, ne commandez pas.

Vous avez probablement déjà de quoi faire un bon dîner. Il ne manque que l'idée, les quantités, et la certitude que ça rentre dans vos objectifs.

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